No dia 8 de julho de 1896, sete meses depois de os irmãos Lumière inaugurarem a sétima arte em Paris, o Rio de Janeiro exibiu a primeira sessão de cinema no Brasil. No ano seguinte, em 1897, Paschoal Segreto e José Roberto Cunha Salles abriram a primeira sala de cinema, também no Rio de Janeiro, na rua do Ouvidor.

A sala chamava “Salão Novidades de Paris” e exibiu o primeiro filme brasileiro em 1898.

O filme, rodado por Afonso Segreto, mostrava um documentário com imagens da Baía de Guanabara. Aliás, os documentários foram as primeiras produções brasileiras. Depois de 1912, começava uma incipiente produção nacional com “Os Três Irmãos” e “Na Primavera da Vida”, do cineasta Humberto Mauro. Mas foi somente em 1929 que foi lançado o primeiro filme brasileiro totalmente sonorizado. O filme se chamava “Limite” e foi filmado por Mário Peixoto. Em 1930, o primeiro estúdio de cinema do Brasil foi instalado no Rio de Janeiro, por Adhemar Gonzaga. Chamado de Cinédia, o estúdio produzia comédias musicais e dramas populares.

Em 1941, surgiu a Atlântida, famosa produtora das chanchadas que marcaram época, revelando cineastas como Carlos Manga. No fim da década de 40, foi a vez do estúdio Vera Cruz, que começou a produzir filmes no estilo de Hollywood. Em 1952, o filme “O Cangaceiro”, rodado por Lima Barreto, conseguiu entrar no circuito internacional e foi premiado no Festival de Cannes em 1953.

Autor: Juscelino Tanaka
Fonte: Brasil Escola

Florais de Bach

Os florais de Bach é uma terapia criada, nos anos de 1928 a 1936, pelo Dr. Edward Bach, médico homeopata, bacteriologista e imunologista. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente. Ou seja, procura diminuir ou eliminar a estresse, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos de medos, ansiedades e preocupações que uma pessoa esteja sofrendo.

Segundo os estudos feitos pelo médico Edward Bach, as vibrações das flores correspondem às diversas características da personalidade humana, mas em seu estado puro, perfeito. Estas essências harmonizam as emoções, reestabelecendo o equilíbrio interior.

Você as vezes tem sentimentos de medo, sente ansiedade ou raiva. Os sintomas orgânicos que esses desequilíbrios podem acarretar são sinais de que o estado emocional está comprometido, as energias vitais estão sendo canalizadas de modo errado ou bloqueadas. Os remédios Florais restabelecem contato e harmonia com a nossa totalidade, a nossa verdadeira fonte de energia.

Os Florais de Bach buscam chegar à raiz desses problemas e erradicar devidamente a causa desses desequilíbrios. São indicados através da análise das características de sua personalidade e do quadro emocional que você apresenta. A medida em que o organismo vai sendo harmonizado como um todo, os sintomas vão gradativamente desaparecendo. É um mecanismo natural sem efeitos colaterais e deve ser acompanhado por um terapeuta.

São 38 remédios que constituem um complexo sistema de cura. Cada planta foi escolhida especificamente pela sua capacidade de tratar a mente. Os remédios do Dr. Bach tratam da pessoa, não da doença.

A Primavera na Culinária

Flor de capuchinha

Nasturcio

Uma das maneiras mais charmosas de celebrar a primavera é incluir flores comestíveis na dieta. Elas agradam não só pelo sabor, mas também pela beleza que imprimem aos pratos. Mas, antes de preparar o cardápio é preciso se informar sobre quais podem ser consumidas e como podem ser preparadas.

Flores de brócolis e couve-flor são boas pedidas. Ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, elas incrementam qualquer cardápio. Usadas em diversas preparações, a florzinha da cebolinha-verde também oferece benefícios à saúde. Quanto às flores ornamentais, nem todas são comestíveis.

O consumo de flores não atrapalha quem está em processo de emagrecimento, pois cada 100g de pétalas comestíveis, tem em média 40 calorias. As pétalas são ricas em vitaminas A e C, e em minerais como ferro, cálcio e potássio.

Pode se inovar na cozinha usando as flores de capuchinha, abobrinha, abóbora, nasturcio, begônia, borago, calêndula, amor- perfeito...

Algumas culinárias já privilegiam as flores em seus pratos, como a cozinha árabe, que utiliza a rosa em cremes e mousses.

Calêndula, borago e begônia respectivamente

Salada Tailandesa

Vigilantes do Peso (rende 8 porções de 2 pontos cada)

Ingredientes:

• 4 xíc. agrião lavado e escorrido
• 2 xíc. de cenoura em tiras
• 2 xíc. de pepino em tiras
• 2 xíc. de broto de feijão
• 1 ovo
• 2 caras de ovos
• ½ cc de azeite
• 2 xíc. de tofu firme em cubos (400g)
• 1 cs de cebolinha picada

Molho

• 2 cs de leite de coco light
• 2 cs de água
• 1 cs de molho de soja
• ½ cc de tiras de casca de limão
• 1 dente de alho amassado
• 4 cs de amendoim torrado
• Flores comestíveis à gosto

Modo de fazer

• Arrume as folhas de agrião sobre uma travessa,
• Numa panela grande, misture a cenoura e o pepino com o broto de feijão. Regue com 2 c.s. de água e leve ao fogo. Deixe cozinhar por 5 minutos, só para quebrar a consistência do cru. Reserve.
• Numa tigela bata ligeiramente o ovo e as claras. Aqueça uma frigideira antiaderente grande, coloque o azeite e despeje o ovo. Cozinhe em fogo baixo até dourar. Vire e deixe dourar. Retire, espere amornar e corte em tiras. Misture com as hortaliças e distribua sobre as folhas. Enfeite com tofu e polvilhe a cebolinha.
• Prepare o molho. Numa tigela, misture os ingredientes do molho e regue a salada na hora de servir. Enfeite com as flores.
• Informações nutricionais/ porção: 105 calorias, 8g de proteína, 7g de carboidrato, 6g de gordura, 2g de fibras.

Clara do Ovo contém Colágeno

O milagre da clara de ovo.

Após uma queimadura muito séria no braço e rosto numa explosão de gás, a família ligou imediatamente para uma enfermeira conhecida, muito conceituada, para saber dos primeiros socorros.
Recomendou água, muita agua corrente, e depois, para tirar a dor, mel.
Só que a dor começou a ficar insuportável. Corremos ao google e investigamos a clara de ovo. Lá dizia que era muito bom para queimadura.
O alívio foi imediato. Foi usada até passsar a dor, uma hora mais ou menos.

Nenhuma seqüela da queimadura, olha que interessante !!!

Num curso de 'AGENTE DE SAÚDE COMUNITÁRIA' foi ensinado que, na hora da queimadura, seja lá a extensão que for, a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminua e pare de queimar outras camadas de pele.
Depois devemos passar clara de ovo, levemente batida.
Pois, pasmem, na semana passada, uma amiga, queimou uma grande parte da mão com água fervendo. Colocou então a mão em baixo da torneira, bastante tempo, para tirar aquele calor inicial, porque a dor era violenta. Então abriu 2 ovos e separou as claras, bateu um pouco, e ficou com a mão naquela coisinha chata, que era a clara.
Estava tão queimada a mão, que assim que ela colocava a clara em cima secava e ficava uma película, que depois ficou sabendo que era colágeno natural. Ficou pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão. À tarde, não sentia mais dor alguma, e no dia seguinte apenas havia a marca vermelha arroxeada onde havia queimado.
Pensou que ficaria com uma cicatriz horrível, mas para sua surpresa, depois de 10 dias não está com nenhuma marca do acontecido. Nem a cor da pele mudou. A parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara de ovos, que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas.

Fonte: Instituto de Botânica - Seção de Ficologia
Caixa Postal 4005
01061-970 São Paulo, SP

Exercício da mente

Você já experimentou fazer um exercício mental? Quem já fez ou costuma fazer sabe bem que alivia muito todo mal estar corpóreo e mental. A yoga é uma disciplina física e mental originada na India e tem bons resultados sobre o stress e suas conseqüências. Mas você não precisa fazer o yoga para exercitar a sua mente. Existem vários outros tipos de exercícios com o mesmo propósito e você pode escolher o que mais lhe agradar. Os exercícios mentais tem efeitos benéficos a longo prazo na atividade de pessoas idosas, mesmo quando iniciados numa fase tardia da vida, dizem os especialistas. Um dia, todo mundo envelhecerá. E não importa se você é jovem ou idoso, o importante é começar.


Exercícios Mentais

* Respire lenta e profundamente, começando pelo abdômen e enchendo os pulmões completamente, do diafragma para cima. Isto deve durar 5 segundos, e então solte, bem devagar. Fique 5 segundos com os pulmões totalmente vazios. Repita este ciclo por 4 vezes. Se ao fim, sentir-se tonto ou com algum desconforto indica que sua condição física está desequilibrada e precisa de tratamento antes de começar os exercícios psíquicos. Se não sentir nenhum desconforto, repita o exercício 2 a 3 vezes por dia, aumentando o período em que os pulmões são alternadamente seguros cheios e vazios, sem forçar a ponto de interferir com sua clareza de pensamento.

* Antes de dormir, lembre-se de tudo que aconteceu durante o dia, de trás pra frente, começando pela noite e terminando na manhã.

* O objetivo deste exercício é tirar do cérebro todos os fatos que atraem sua atenção formando a imagem mental de um objeto de modo que ele possa ser visto com os olhos fechados.
Escolha uma árvore e sente-se a sua frente numa posição confortável. Observe forma todos os detalhes da árvore, sua coloração, seus galhos, sua folhagem, etc. Depois de cinco minutos, feche os olhos e tente ver a árvore em sua mente. Abra os olhos e examine a árvore por dez minutos antes de fechar os olhos e construir sua imagem mental novamente.

Esta alternância deve ser repetida várias vezes até que a árvore possa ser vista com a mesma nitidez de olhos fechados ou abertos. A partir deste ponto, imagine as folhas caindo até que só restem galhos secos, imagine os galhos diminuindo até desaparecerem e só o tronco permanecer. O tronco diminue até desaparecer completamente, sobrando apenas a terra. A terra desaparece também, de modo que nada reste senão um branco. Você se torna parte do branco e também começa a desaparecer.

* Escolha um relógio. Tome posição onde possa observá-lo sem ser interronpido. Observe suas características como o tamanho do mostrador, como são os números, a forma dos ponteiros, etc. Concentre-se em construir uma imagem subjetiva da frente do relógio. Depois de cinco minutos, feche os olhos e procure lembrar-se dele extamente como o viu. Tendo atingido o ponto em que a imagem mental seja igual a real, comece a fazer o relógio desaparecer. O ponteiro dos minutos desaparece, depois o ponteiro das horas e os outros detalhes do relógio. Imagine que os números desaparecem ao mesmo tempo, dizendo: "Estou tirando o tempo de minha cabeça". Imagine que o mostrador vai ficando cada vez menor até desaparecer, restando apenas a caixa do relógio. Ao imaginar que ela desaparece, você removeu o último elo com o tempo, sobrando apenas o vazio e sua individualidade.

* Sente-se com as mãos sobre os joelhos e feche os olhos. Deixe se formarem cadeias de pensamentos e associações livres de imagens mentais. À medida que aparece cada cadeia de pensamento, observe com total desapego. Gradualmente as idéias tomarão uma direção definida.
O sucesso dependerá do desapego mental.



Fonte: http://www.templeofmagic.hpg.ig.com.br/ex/ex10.htm

Pé Direito!

Segunda-feira é o dia mundial da preguiça. Depois do fim de semana agitado (ou não rs), você não tem muito ânimo pra começar a semana "de bem com a vida"...? Então, pára tudo! Respira fundo, abre a janela pra entrar a luz do mundo e sinta-se vivo! Isso mesmo. Você está vivo... e pra quê perder tempo sentindo desânimo? Acorrrrrrrrrrrrrda menina(o)!!! Como diz Ana Maria Braga... rs

Todas as segundas-feiras nosso blog trará uma matéria especial pra você adicionar à sua vida, deixá-la saudável, com disposição e por que não, elegante? Fique de olho!

Você Sabia?

O mês de agosto está terminando mas nessa época é muito comum vermos em feiras e supermercados algumas frutas que geralmente, no resto do ano não temos oportunidade de comprar como por exemplo, a nêspera. Para ter uma saúde impecável é essencial inserir frutas no seu cardápio, elas têm um papel importante nas nossas vidas.

- A nêspera aparece de agosto a dezembro. É um fruto subtropical de alto valor nutritivo, baixo teor calórico, rico em sais minerais (cálcio, fósforo e ferro), vitaminas A e C, que se come cru e somente quando está bem maduro. Por ser da mesma família das ameixas, pode ser consumida ao natural, em calda, geléis, compotas, etc. Deve-se lavar bem antes de servir e se você quiser poderá servi-lo em taças com gelo.


- Compre abobrinha de casca brilhante e de cor viva, sem manchas. A abobrinha de tamanho menor é mais gostosa do que a grande. Não compre grandes quantidades. Guarde na geladeira no compartimento de legumes e verduras. Elas duram de 3 a 4 dias.
Valor nutritivo: a abobrinha é rica em vitaminas especialmente a e C. ½ xícara de rodelas de abobrinha (80g) cozidas e escorridas eqüivale a 9 calorias.

Frutas do mês de agosto: Banana, laranja, maçã, melão, morango, nêspera, pêssego.

Sempre mulheres...

Onze pessoas estavam penduradas numa corda num helicóptero.

Eram dez homens e uma mulher.

Como a corda não era forte o suficiente para segurar todos, decidiram que um deles teria que se soltar da corda.

Eles não conseguiram decidir quem, até que, finalmente, a mulher disse que se soltaria da corda pois as mulheres estão acostumadas a largar tudo pelos seus filhos e marido, dando tudo aos homens e recebendo nada de volta e que os homens, como a criação primeira de Deus, mereceriam sobreviver, pois eram também mais fortes, mais sábios e capazes de grandes façanhas...Quando ela terminou de falar, todos os homens começaram a bater palmas...

Nunca subestime o poder e a inteligência de uma mulher...(rs)

CANÇÂO

No mistério do Sem – Fim, equilibra-se um planeta.

e, no planeta, um jardim, e, no jardim, um canteiro;

no canteiro, uma violeta, e, sobre ela, o dia inteiro,

entre o planeta e o Sem-Fim,

a asa de uma borboleta.

Cecília Meireles

Sejam BEM - VINDOS !!!

Ser FELIZ,,, lição tão fácil que muitos se recusam a aprender...

mas nunca é tarde pra tentar,,,

• Rir muito e muitas vezes, mesmo quando as agruras da vida não lhe inspirarem risadas...

• Ganhar o respeito das pessoas inteligentes e não apenas influentes...

• Gozar do carinho das crianças (são os mais verdadeiros...)

• Ganhar o reconhecimento de pessoas qualificadas (pois serão as únicas capazes de reconhecer com propriedade os seus atos...

• Saber suportar a traição de falsos amigos, perdoando a ignorância dos coitados...

• Procurar o melhor nos demais... Omitindo o que restar de ruim...

• Deixar o mundo um pouco melhor de como o encontrou...

• SABER QUE AO MENOS ALGUÉM VIVEU MELHOR, GRAÇAS A TI...

• Continue cantando desafinado, mas continue cantando todas as manhãs...

• Fale besteiras, mas crie sempre, mesmo que pareçam besteiras...

• Sinta seu coração bater como num tempo de festa... Como se todos os dias fossem NATAIS...

• Reviva o carinho que recebeu na infância, porque feliz é aquele que nunca envelhece...

• E nunca tenha medo de dizer, EU QUERO, EU GOSTO, EU ESTOU COM VONTADE...

Inaugurando o blog!

Olá pessoal da comunidade Família Cadeirantes! Hoje inauguramos com muita emoção o nosso pequeno espaço, uma extensão da comu do orkut, pra que os membros possam se integrar mais, por meio do chat que fizemos. Desfrutem à vontade, com responsabilidade e respeito, pois temos algumas regrinhas básicas para um bom convívio:

1º - Não use de palavras de baixo calão, obcenas e palavras que possam ser ofensivas ou ainda, discriminatórias para com qualquer membro da comunidade. Isto vale tanto na comu quanto aqui;

2º - Temos o privativo do chat para maiores intimidades, então, não exponham suas intimidades para os membros on line, o que pode ser normal para você, pode ser ofensivo e demasiado para alguém;

3º - Evitem marcar encontros com desconhecidos, em lugares não públicos, dando o endereço aos mesmos;

4º - Não façam apologia a atos considerados crimes pelas leis brasileiras;

5º - Usar de anonimato é proibido e a pessoa deve se identificar para os moderadores o quanto antes possível;

Se algumas dessas regrinhas for desrespeitada, o membro estará sujeito a avaliação da moderação numa primeira chamada de atenção, suspensão de uma semana no caso de repetição e se houver uma terceira, banimento. Com isto claro, esperamos que você use de bom senso e a velha filosofia do "Trate seu amigo como gostaria de ser tratado".

Sejam muito bem-vindos!
Dúvidas: entre em contato com os moderadores.